இளைஞர் விளையாட்டுகளில் மனநல ஆதரவைக் கண்டறிதல்

ஆரம்பகால நிபுணத்துவம் மற்றும் தீவிரமான பயிற்சிக்கு முக்கியத்துவம் அளிப்பது வளர்ந்து வரும் கவலையாகும். இந்த கிளப் விளையாட்டுகள் ஏன் தொழில்முறை விளையாட்டுகளைப் போல நடத்தப்படுகின்றன? எனவே இந்த குழந்தைகள் மீதான அழுத்தம் உண்மையில் மிகப்பெரியது. எரித்தல் விரைவில் நிறைய நடப்பதை நாம் காணலாம். உடல் ரீதியான எண்ணிக்கை உள்ளது. தேசிய சுகாதார நிறுவனம் படி, 50% இளைஞர்களின் விளையாட்டு காயங்கள் அதிகப்படியான காயங்களாக கருதப்படுகின்றன. இந்த இளம் குழந்தைகளின் ஒவ்வொரு தருணமும் பார்க்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் சிறந்து விளங்குகிறது, மேலும் இளம் மனதில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே உங்களிடம் சில உள் அழுத்தங்கள் உள்ளன, அவற்றின் செயல்திறன் குறித்த அவர்களின் சொந்த எதிர்பார்ப்புகள். ஆனால் உங்களிடம் நிறைய வெளிப்புற அழுத்தங்கள் உள்ளன. சமூக ஊடகங்கள், பெற்றோரின் எதிர்பார்ப்புகள், அவர்களின் வகுப்பு தோழர்கள், அவர்கள் சிறப்பாக செயல்பட்டால், அவர்கள் ஆற்றலின் ஊக்கத்தையும் சில உற்சாகத்தையும் பெறுகிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்றதாக இல்லாவிட்டால், அது மிகவும் சவாலானது. இந்த சவால்களில் சிலவற்றை காலேப் ஜோசப் வெளிப்படுத்துகிறார். நான் சிறு வயதிலேயே கூடைப்பந்தாட்டத்தை காதலித்தேன். அனைத்து பட்டாசுகளும் வெளியேறின. உங்களுக்குத் தெரியும், அந்தக் கட்டத்தில் இருந்து, நான் அதை காதலிக்கிறேன். நியூ ஹாம்ப்ஷயரின் நாஷுவா, தனது வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் விரைவில் விளையாட்டிற்கு அர்ப்பணித்தார். நான் எட்டாம் வகுப்பில் இருக்கும் நேரத்தில், எனது முதல் பிரிவு ஒரு உதவித்தொகை சலுகையைப் பெற்றேன். உங்களைப் போன்ற ஒரு இளம், பாதுகாப்பற்ற குழந்தைக்கு நீங்கள் பள்ளிக்குச் செல்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், எல்லோரும் உங்களைப் போலவே உங்களை நடத்தத் தொடங்குகிறார்கள், ஏனெனில் உங்களுக்கு இந்த பாராட்டுக்கள் உள்ளன. நாட்டின் முதல் பத்து புள்ளி காவலர்களில் ஒருவராக பெயரிடப்பட்ட பின்னர், காலேப் சைராகஸ் பல்கலைக்கழகத்திற்கு உறுதியளித்தார். என்னைப் போன்ற குழந்தைகள், நான் எங்கிருந்து வருகிறேன், இந்த வகை வாய்ப்பு எங்களுக்கு கிடைக்கவில்லை. நான் நினைப்பது போலவே, அதைக் குழப்ப வேண்டாம். மற்றவர்களிடமிருந்து என் மீது வைக்கப்பட்ட எதிர்பார்ப்புகள், ஆனால் பெரும்பாலும் என்னிடமிருந்து. இது மிகப்பெரியதாக உணர்ந்தது. நீதிமன்றத்தில் அவரது செயல்திறன் பாதிக்கப்பட்டது, முன்னணி ஸ்போர்ட்ஸ் விளக்கமளித்தார், அவருக்கு மிகவும் ஏமாற்றமளிக்கும் முதல் பத்து வீரர்களில் ஒருவராக பெயரிடப்பட்டது. நான் உணர்ந்த விதத்தை என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, என் வாழ்க்கையின் அந்தக் கட்டம் வரை நான் கற்றுக்கொண்ட ஒரே விஷயம், அதைத் தவிர்த்து தப்பிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பதுதான். இறுதியில், அவர் உதவியை நாடினார், இந்த எச்சரிக்கைக் கதை ஒரு மேம்பட்ட திருப்பத்தை எடுத்தது. உதவ இங்கே. காலேப்பைப் பற்றி நான் அக்கறை காட்டுகிறேன், அவரது போராட்டங்களையும் அவரது அனுபவங்களையும் பயன்படுத்தி, உங்கள் மூளை துன்பத்தையும் அச om கரியத்தையும் தவிர்ப்பதற்காக திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, திறந்த உரையாடலின் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தும் ஒரு மனநல வக்கீலாக மாறவும், உணர்ச்சிகளை வழிநடத்தவும். நான் நாட்டிற்குச் செல்லும் சுய உதவி சுற்றுப்பயணம் என்று ஒரு வணிகத்தை நடத்துகிறேன். விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் பெற்றோர்களுடனும், விளையாட்டு வீரர்களின் முழு சுற்றுச்சூழல் அமைப்புடனும் இந்த உரையாடலைக் கொண்டிருப்பது அவர்களின் அடையாளத்தைப் புரிந்துகொள்ளவும் செல்லவும் உதவுகிறது மற்றும் அவர்களின் மனநலம் அவர்களின் செயல்திறனின் தரம், அவர்களின் வாழ்க்கையின் தரம் மற்றும் செயல்பாடு ஆகியவற்றை எவ்வாறு பாதிக்கிறது. மன ஆரோக்கியம், மன செயல்திறன் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான இந்த குறுக்குவெட்டு. களத்தில் மற்றும் வெளியே தங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி மேலும் மேலும் விளையாட்டு வீரர்கள் திறக்கும்போது, ​​ஆதரவிற்கான அணுகல் மிக முக்கியமானதாகவே உள்ளது. பெரும்பாலும், குழந்தைகள் உண்மையில் ஒருவருடன் பேச விரும்பவில்லை அல்லது ஒரு ஆலோசகருடன் பேசத் தெரியாது. அந்த வகை அமர்வின் அதிக ஸ்போர்ட்டி, மிகவும் வேடிக்கையாக மாற்றுவதற்கான வழியைக் கண்டறிந்தோம். 123 பி.எஸ்.யு நைஸ் டங்க் வெய்ன் ஒரு பாஸ்டன் பகுதி இலாப நோக்கற்றது, மனநல உரையாடல்களை எளிதாக்க விளையாட்டைப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த நேரத்தில் அவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய திறன்களைக் கொண்டு நாங்கள் சித்தப்படுத்துகிறோம், ஆனால் அவர்களின் எதிர்கால வாழ்க்கையில் அந்த திறன்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு விளையாட்டு மூலம் அவர்களுக்கு போதுமான பயிற்சியையும் தருகிறோம். டாக் வெய்னின் சுண்ணாம்பு பேச்சு திட்டம் குழு சிகிச்சையை குழு விளையாட்டுகளுடன் கலக்கிறது, இது ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை உருவாக்குகிறது, அங்கு இளைஞர்கள் குழுப்பணி, பின்னடைவு மற்றும் நம்பிக்கையை கற்கும்போது தங்கள் உணர்ச்சிகளைப் பற்றி திறக்க முடியும். இந்த சூழ்நிலைகளில் கடினமாக இருக்கும்போது நாம் என்ன செய்வோம்? சுவாசிக்கவும். கிரிஃபின் போன்ற உரிமம் பெற்ற மருத்துவர்கள் தலைமையிலான சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அவர்கள் பயிற்சியாளர்களாக இரட்டிப்பாகிறார்கள். ஏய், ஆதரவாக இருக்க வழி, ஹென்றி. இந்த அமர்வுகள், டார்செஸ்டர் பாய்ஸ் அண்ட் கேர்ள்ஸ் கிளப்பில் இதைப் போலவே, இளைஞர்களுக்கும் களத்தில் மற்றும் வெளியே உருவாக உதவுகின்றன. நல்ல தொடர்பு. அங்கே நாங்கள் செல்கிறோம். விளையாட்டு தொடங்கும் போது, ​​பயிற்சியாளர்கள் ஹண்டர் ஹென்றி வலியுறுத்த ஒரு அர்த்தமுள்ள வார்த்தையைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இன்று நாம் சமரசம் செய்ய முடியுமா? இது குழுப்பணி. குழுப்பணி என்பது நீங்கள் விளையாடுவதற்கும் விரும்புவதற்கும் மற்ற நபர்களைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவது போன்றது. நாங்கள் எங்கள் அணியினரை ஊக்குவிக்கிறோம். எனவே ஏதாவது நடந்தால், நாங்கள் அவர்களிடம் கேட்கிறோம், நீங்கள் நலமாக இருக்கிறீர்களா? நாங்கள் விரும்புகிறோம், அவர்கள் பந்தை தவறவிட்டால், பரவாயில்லை என்று நாங்கள் சொல்கிறோம். நாங்கள் பின்னர் மீண்டும் முயற்சி செய்யலாம். வெற்றி எப்போதும் ஸ்கோர்போர்டில் அளவிடப்படாது என்பதை நிரூபிக்கிறது. நாங்கள் அனைவரும் விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறோம், வெல்ல விரும்புகிறோம். வெல்ல விரும்பாத பலரை எனக்குத் தெரியாது, எனவே அந்த போட்டித்தன்மையைக் கொண்டிருப்பது அவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த சூழல். ஒன்று பரவாயில்லை. இரண்டு, இவை நம் விளையாட்டில் மட்டுமல்ல, வாழ்க்கையில் வெற்றிகரமாக இருக்க நாம் வைக்கக்கூடிய மற்ற நடத்தைகள். க்ரோவ்லேண்ட். நான் அதை விரும்புகிறேன், மேலும் சுண்ணாம்பு பேச்சு குழு சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, டாக் வெய்ன் ஒரு திட்டத்தையும் வைத்திருக்கிறார், இதை நான் விரும்புகிறேன். சிகிச்சை இடைவெளி. ஆம், பல போஸ்டன் பகுதி பள்ளிகள் பங்கேற்கின்றன. இந்த அமைப்பு இடைவேளையின் அனுபவத்தை மருத்துவமயமாக்குகிறது, மேலும் பள்ளிகள் குழந்தைகளின் மனநலப் பயணங்களில் ஆதரவளிக்கவும் அவை உதவுகின்றன. சரி சரி. அடுத்து,

இளைஞர் விளையாட்டுகளின் சவால்களுடன் மனநல ஆதரவைக் கண்டறிதல்

ஒரு முன்னாள் சைராகஸ் கூடைப்பந்து வீரர் விளையாட்டில் மன ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி எல்லா வயதினருக்கும் மக்களுக்கு கற்பிக்கிறார், மேலும் இலாப நோக்கற்ற டாக் வெய்ன் குழந்தைகளை தங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி பேச விளையாட்டைப் பயன்படுத்துகிறார்

புதுப்பிக்கப்பட்டது: 8:20 PM EST பிப்ரவரி 25, 2025

இளைஞர் விளையாட்டுகளைப் பொறுத்தவரை, சிறந்து விளங்காத சிறப்பைப் பின்தொடர்வது இளம் மனதில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். காலேப் ஜோசப் ஒரு ஆல்-ஸ்டார் உயர்நிலைப் பள்ளி கூடைப்பந்து வீரராக இருந்தார், அவரது விளையாட்டின் உச்சியில் விளையாடினார். நாட்டின் முதல் 10 புள்ளி காவலர்களில் ஒருவராக பெயரிடப்பட்ட பின்னர், காலேப் சைராகஸ் பல்கலைக்கழகத்திற்கு உறுதியளித்தார், ஆனால் எல்லா நேரத்திலும் அவரது விளையாட்டில் சரியாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் அதிகமாக இருந்தது. காலேப்பின் மன ஆரோக்கியம் குறைந்து கொண்டிருந்தது, மேலும் அவர் தொடர்ந்து விளையாடுவதற்குப் பதிலாக உதவியைத் தேர்வுசெய்தார். காலேப் சுய உதவி சுற்றுப்பயணத்தைத் தொடங்கினார், மேலும் விளையாட்டுகளில் மன ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி எல்லா வயதினருக்கும் கற்பிக்க தனது போராட்டங்களைப் பயன்படுத்துகிறார். அவர் நாட்டிற்கு பயணம் செய்கிறார், விளையாட்டு உலகிற்கு வெளியே மக்கள் தங்கள் அடையாளத்தைக் கண்டறிய உதவுகிறார். விளையாட்டு மன ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இலாப நோக்கற்ற ஆவணம் வெய்ன் குழந்தைகளின் உணர்வுகளைப் பற்றி பேச விளையாட்டைப் பயன்படுத்துகிறார். சுண்ணாம்பு பேச்சு குழு சிகிச்சை அவர்களின் திட்டங்களில் ஒன்றாகும்.

போஸ்டன் –

இளைஞர் விளையாட்டுகளைப் பொறுத்தவரை, சிறந்து விளங்காத சிறப்பைப் பின்தொடர்வது இளம் மனதில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். காலேப் ஜோசப் ஆல்-ஸ்டார் உயர்நிலைப் பள்ளி கூடைப்பந்து வீரர், அவரது விளையாட்டின் உச்சியில் விளையாடினார். நாட்டின் முதல் 10 புள்ளி காவலர்களில் ஒருவராக பெயரிடப்பட்ட பிறகு, காலேப் உறுதியளித்தார் to சைராகஸ் பல்கலைக்கழகம்ஆனால் எல்லா நேரத்திலும் அவரது விளையாட்டில் சரியாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் அதிகமாக இருப்பதை நிரூபித்தது. காலேப்பின் மன ஆரோக்கியம் குறைந்து கொண்டிருந்தது, மேலும் அவர் தொடர்ந்து விளையாடுவதற்குப் பதிலாக உதவி பெறத் தேர்ந்தெடுத்தார்.

காலேப் தொடங்கினார் சுய உதவி சுற்றுப்பயணம் மேலும் விளையாட்டுகளில் மன ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி எல்லா வயதினருக்கும் மக்களுக்கு கற்பிக்க அவர் தனது போராட்டங்களைப் பயன்படுத்துகிறார். அவர் நாட்டிற்கு பயணம் செய்கிறார், விளையாட்டு உலகிற்கு வெளியே மக்கள் தங்கள் அடையாளத்தைக் கண்டறிய உதவுகிறார்.

விளையாட்டு மன ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இலாப நோக்கற்ற டாக் வெய்ன் குழந்தைகளின் உணர்வுகளைப் பற்றி பேச விளையாட்டைப் பயன்படுத்துகிறது. சுண்ணாம்பு பேச்சு குழு சிகிச்சை அவர்களின் திட்டங்களில் ஒன்று.