உங்கள் நிற்கும் மேசை எவ்வளவு உயரமாக இருக்க வேண்டும்?
உங்கள் நிற்கும் மேசையின் குறிப்பிட்ட உயரம் பெரும்பாலும் உங்கள் சொந்த உயரத்தைப் பொறுத்தது. நீங்கள் ஒரு குறுகிய தனிநபராக இருந்தால், அது குறைந்த நிற்கும் உயரத்திற்கு சரிசெய்ய முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும், மேலும் உயரமான நபர்களுக்கு, அது உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புவீர்கள். நிற்கும் மேசைக்கு மாறும்போது நாங்கள் கற்றுக்கொண்ட மிகப் பெரிய விஷயங்களில் ஒன்று என்னவென்றால், உங்கள் முழங்கைகள் 90 டிகிரி கோணத்தில் வசதியாக ஓய்வெடுக்கக்கூடிய மேசை உட்கார்ந்து, உங்கள் மானிட்டர் நேரடியாக உங்கள் முகத்தின் முன் உள்ளது, எனவே நீங்கள் உங்கள் கழுத்தை இழுக்கவில்லை. இது நிற்கும்போது உங்கள் உடலில் குறைந்த அளவு உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் இருக்கும்.
நிற்கும் மேசைகள் என்ன?
எங்கள் சிறந்த பட்டியல் இரண்டு முக்கிய வகை நிற்கும் மேசைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது, மின்சார மற்றும் கையேடு உட்கார்ந்து-நிலைப்பாடு மேசைகள், நிற்கும் மேசை மாற்றிகள் மற்றும் நிலையான-நிற்கும் மேசைகளும் உள்ளன. எங்கள் பட்டியலில் உள்ள மேசைகள் மின்சார அல்லது கையேடு வழிமுறைகள் வழியாக உயர்த்தப்படுகின்றன, மேலும் அமர்ந்திருக்கும் அல்லது நிற்கும் நிலைக்கு ஏற்றவாறு உயரத்தை மாற்றலாம், நிற்கும் மேசை மாற்றி என்பது உங்கள் மானிட்டர்கள் அல்லது மடிக்கணினியைக் கொண்டுவருவதற்காக அமர்ந்த மேசையின் மேல் வைத்திருக்கும் ஒரு நிலைப்பாடாகும், இது உங்கள் சுட்டி மற்றும் திரையில் உங்கள் மேசையை நகர்த்தாமல் உயரத்தை சேர்க்கிறது. நிலையான-நிலை மேசைகளுக்கு அமர்ந்திருக்கும் உயரத்திற்கு அவற்றைக் குறைக்க விருப்பம் இல்லை.
நிற்கும் மேசைகள் மதிப்புக்குரியதா?
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினால், நிற்கும் மேசை மட்டும் உதவாது. நன்மைகள் எங்கு வருகின்றன உங்கள் உடல் உட்கார்ந்திருக்கும் நேரத்தின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும், உங்கள் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்துவதன் மூலமும். நாள் முழுவதும் தங்கள் மேசையில் உட்கார்ந்திருப்பதைப் போல உணருவவர்களுக்கு இது கழுத்து மற்றும்/அல்லது முதுகுவலியைக் கொடுக்கும். இந்த சிக்கல்களுடன் போராடும்போது, ஒரு நிற்கும் மேசை மிகவும் மதிப்புக்குரியது என்பதை நீங்கள் காணலாம்.
நிற்கும் மேசையுடன் மனதில் கொள்ள வேண்டிய ஒன்று என்னவென்றால், நீண்ட நேரம் நிற்பது நீங்கள் பழகும்போது கால்களிலும் கால்களிலும் அணியலாம். இந்த சோர்வைத் தடுக்க ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு முறை உட்கார்ந்திருப்பதை நீங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் நீங்கள் நாளுக்கு அணியத் தேர்ந்தெடுக்கும் காலணிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
நிற்கும் மேசை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
ஒரு மேசையிலிருந்து வெளியேற நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய நேரத்தின் நீளம் சில விஷயங்களைப் பொறுத்தது – தரம், உத்தரவாதம் மற்றும் பயன்பாடு. உயர் தரமான பொருளால் ஆன ஒரு மேசை நீண்ட காலம் நீடிக்கும். உங்களிடம் நீண்ட உத்தரவாதத்துடன் ஒரு மேசை இருக்கும்போது, நீங்கள் மேசையிலிருந்து அதிக வருடங்கள் வெளியேற முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். எதையும் போலவே, மேசை மேலும் மேலும் கீழும் நகர்த்தப்படும்போது, மேசைக்கு அதிகமாக அணியும்போது, நீங்கள் வெளியேறும் நேரத்தின் அளவைக் குறைக்கலாம். சராசரியாக, ஐந்து முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும் ஒரு நல்ல மேசையை நீங்கள் பொதுவாகக் காண்கிறீர்கள்.
நிற்கும் மேசையைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?
ஒரு 2021 ஆய்வு நிற்கும் மேசையில் பணிபுரிந்தவர்கள் அதிக உற்பத்தி, ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைவான உட்கார்ந்ததாக இருப்பதைக் காட்டுகிறது. கழுத்து, தோள்பட்டை மற்றும் முதுகுவலி குறைவு மற்றும் மேம்பட்ட மனநிலை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
பிளக் சாக்கெட் அருகே எனது நிற்கும் மேசை வைத்திருக்க வேண்டுமா?
உங்கள் நிற்கும் மேசைக்கு ஒரு பிளக் சாக்கெட்டுக்கு தேவையான அருகாமை உங்கள் மின்னணு அமைப்பையும், உங்கள் மேசை மின்சாரமா அல்லது வயர்லெஸ் சார்ஜர்கள் போன்ற தொழில்நுட்ப கூறுகளைக் கொண்டிருக்கிறதா என்பதைப் பொறுத்தது. உங்களிடம் எலக்ட்ரிக் லிப்ட் மேசை இருந்தால், அது செருகுவதற்கு போதுமானதாக இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புவீர்கள், எனவே மோட்டார்கள் மின்சாரம் இல்லாமல் வேலை செய்யாது என்பதால் அதை உட்கார்ந்து நிற்கலாம். டெஸ்க்டாப் கணினி உள்ளவர்களும் ஒரு பிளக்குடன் நெருக்கமாக இருக்க விரும்புவார்கள், எனவே அலுவலகம் முழுவதும் வடங்கள் இல்லாமல் உங்கள் கணினியை இயக்க முடியும்.
உங்களிடம் நன்கு சார்ஜ் செய்யப்பட்ட மடிக்கணினி இருந்தால் அல்லது உங்கள் மேசையில் ஒரு கணினியைப் பயன்படுத்தத் திட்டமிடவில்லை என்றால், மேலே எலக்ட்ரானிக்ஸ் இல்லாத கையேடு நிற்கும் மேசையைத் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் மேசை ஒரு பிளக் சாக்கெட் அருகே இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
நிற்கும் மேசைகள் சரிசெய்யப்படுகிறதா?
ஒரு குறிப்பிட்ட உயரமுள்ள நிலையான நிற்கும் மேசைகள் உள்ளன, அவை மேலே அல்லது கீழ்நோக்கி நகராது, ஆனால் நான் பரிந்துரைக்கும் நிற்கும் மேசைகள் அனைத்தும் சரிசெய்யக்கூடியவை. மின்சாரங்கள் ஒரு பொத்தானை அழுத்தி, சில வேறுபட்ட உயரங்களுக்கு நினைவக அமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அதே நேரத்தில் கையேட்டில் டெஸ்க்டாப்பை உயர்த்தவோ அல்லது குறைக்கவோ நீங்கள் நகரும் ஒரு முட்டாள்தனமான அல்லது பிற வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒவ்வொரு மேசையிலும் குறைந்தபட்ச மற்றும் அதிகபட்ச உயரத்தை நீங்கள் சரிபார்க்க விரும்புவீர்கள், ஏனெனில் அவை அனைத்தும் வித்தியாசமாக இருக்கும், இது உங்கள் உட்கார்ந்த மற்றும் நிற்கும் உயரத்திற்கு வசதியாக இருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
நிற்கும் மேசைகள் கூடியிருப்பது எளிதானதா?
எந்த மேசையையும் போலவே, சிலவற்றை மற்றவர்களை விட ஒன்றுகூடுவது எளிது. சேமிப்பிடம் உள்ளவர்கள் இன்னும் சில துண்டுகளைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் பல நபர்களுடன் கூடியிருப்பது எளிதாக இருக்கும். சில மிகவும் எளிமையான மற்றும் ஒளி வடிவமைப்பு, சொந்தமாக ஒன்றாக இணைக்க எளிதானது. என் சிறந்த தேர்வு, கிளை நிற்கும் மேசைதனியாக ஒன்றாக இணைக்க சுமார் 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆனது.
நிற்கும் மேசையின் அதிகபட்ச எடை திறன் என்ன?
ஒரு நிற்கும் மேசையின் எடை திறன் டெஸ்க்டாப் மற்றும் சட்டகம் ஆகிய இரண்டிற்கும் கனமான-கடமை பொருட்களுடன் அதிகரிக்கும், அத்துடன் மின்சார மேசைகளுக்கான மோட்டார்கள். பொதுவாக, இரட்டை மோட்டார் Vs ஒற்றை மோட்டார் மேசைகளுக்கு அதிக எடை திறன் இருக்கும், அதே போல் அலுமினியத்திற்கு மாறாக எஃகு செய்யப்பட்ட மேசைகள். தி உயர்வு நிற்கும் மேசை V2 எனது பட்டியலில் அதன் எஃகு சட்டகம் மற்றும் இரட்டை மோட்டார்கள் கொண்ட 355 பவுண்டுகளில் மிக அதிகமாக உள்ளது, இது சட்டத்தின் ஒவ்வொரு காலத்திற்கும் ஒன்று.
