காதல் என்பது நான்கு கால் சொல்! ஜெனா மற்றும் சக் நோரிஸ் ஆகியோர் மார்ச் 10 திங்கட்கிழமை தனது 85 வது பிறந்தநாளுக்கு முன்னால் ET உடன் அமர்ந்தனர், அவர்களின் ஆறு நாய்கள் எவ்வாறு ஆரோக்கியமாகவும் துடிப்பாகவும் இருக்கின்றன என்பதை வெளிப்படுத்துகின்றன.
தொடக்கத்தில், இந்த ஜோடி டெக்சாஸின் கிரிம்ஸ் கவுண்டியில் தங்கள் பண்ணையில் தங்கள் நான்கு கோல்டன் ரெட்ரீவர்ஸ், லேப் மற்றும் கோர்கி ஆகியவற்றை சேர்ப்பது உறுதி.
“நாங்கள் எப்போதுமே நடைபயணம் மேற்கொண்டு சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறோம், எங்கள் நாய்கள் வழக்கமாக பயணத்திற்காகவே இருக்கும். … எங்கள் நாய்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு நாங்கள் வைத்திருக்கும் எந்த விருந்தினர்களுடனும் எங்கள் பண்ணையில் எங்கள் சூரிய அஸ்தமன நடைப்பயணத்தை நான் விரும்புகிறேன், “ஜெனா, 55, பங்குகள்.
“எங்கள் நாய்கள் எங்களுக்கு நிறைய உடற்பயிற்சி பெறுவதை உறுதிசெய்கின்றன,” என்று நடிகர் மேலும் கூறுகிறார்.
பொருத்தமாக இருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த ஜோடி சத்தான உணவுகளால் நிரப்பப்பட்ட சீரான உணவுகளையும் பராமரிக்கிறது.
“நான் அவ்வப்போது சிற்றுண்டியை அனுபவிக்கும்போது, எனது முக்கிய பிரதானங்கள் பல்வேறு ஐந்து உணவுக் குழுக்களிலிருந்தும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள்.… உடற்தகுதி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது எனக்கு தங்க ஆண்டுகளில் நுழைந்தபோதும் என்னை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கிறது. ஆரோக்கியமான உடலையும் மனதையும் பராமரிப்பது எனக்கு முக்கியம், எனவே எனது குடும்பத்தினருடன் பல மகிழ்ச்சியான ஆண்டுகளை நான் பெற முடியும்” என்று மார்ஷியல் கலைஞர் கூறுகிறார்.
“எங்கள் உணவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி பற்றி தகவலறிந்த தேர்வுகளைச் செய்வதன் மூலம் எங்கள் சொந்த ஆரோக்கியம் மாற்றப்பட்டுள்ளது. … எப்போதும் ஆர்கானிக் சாப்பிடுவது எங்களுக்கு நம்பமுடியாத முக்கியம், அவற்றில் புரதத்துடன் நிறைய சாலட்கள் உள்ளன,” என்று அவர் கூறுகிறார்.
இருவரும் தங்கள் செல்லப்பிராணிகளுக்கு உயர் தரமான பொருட்களுக்கு தங்கள் பிரீமியம் செல்லப்பிராணி ஊட்டச்சத்து பிராண்டுடன் உணவளிப்பதற்கும் முன்னுரிமை அளிக்கின்றனர், தனி ஓநாய் பண்ணையில் செல்லப்பிராணிகள்.
“நாம் நம் உடல்களை கவனமுள்ள தேர்வுகளால் வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும், அந்த கவனிப்பை நம் செல்லப்பிராணிகளுக்கு நீட்டிக்க வேண்டும் என்று நான் அடிக்கடி சொல்கிறேன்.… எங்கள் செல்லப்பிராணிகளை செழித்து கொண்டிருந்தால், அது நம்மைப் போலவே நம் கைகளைப் பெறக்கூடிய சிறந்த ஊட்டச்சத்தால் அவை தூண்டப்படுவதால் தான்” என்று சக் விளக்குகிறார்.
“இந்த நாய்களுக்கு உயர்தர இயற்கை உணவு மற்றும் கூடுதல் மருந்துகளை வழங்குவதே எங்கள் நோக்கம், அவை வலுவாகவும் நெகிழ்ச்சியாகவும் ஆக்குகின்றன” என்று மாதிரி தொடர்கிறது.
அவர்களின் ஆரோக்கிய நடைமுறைகளைச் சுற்றிலும், இணை நிறுவனர்கள் தங்கள் குடும்பத்தினருடன் சிறிய தருணங்களைப் பாராட்ட நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்-நாய்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.
“எங்கள் வயதுவந்த குழந்தைகள் அல்லது பேரப்பிள்ளைகள் மாலை நேரங்களில் எங்களுடன் ஹேங்அவுட் செய்து, எங்கள் ஹோம் தியேட்டரில் ஒரு நல்ல திரைப்படத்தைப் பார்க்கும்போது, எங்கள் தூக்கக் குட்டிகளுடன் நம்மைச் சுற்றி விரிந்திருக்கும் போது எனக்கு மிகவும் பிடித்த நேரம். ஒரு முறை, ஒரு குறட்டைத் தொடங்குவதை நீங்கள் கேட்பீர்கள், ‘இது நான் அல்ல!’, “என்று சக் நகைச்சுவையாகச் சொல்ல வேண்டும்.
ஜெனாவைப் பொறுத்தவரை? “நாங்கள் எத்தனை முறை வீட்டிற்கு வந்துள்ளோம், எளிமையான அன்பான மற்றும் உற்சாகமான வரவேற்பால் புத்துயிர் பெற்றோம் என்று என்னால் சொல்ல முடியாது, நாங்கள் முன் கதவு வழியாக நடக்கும்போது எங்கள் குட்டிகள் எங்களுக்குக் கொண்டு வருகின்றன,” என்று அவர் குறிப்பிடுகிறார்.
தொடர்புடைய உள்ளடக்கம்:
