ஆப்பிள் வாட்ச் 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு: எனக்கு எல்லாவற்றையும் மாற்றிய அம்சம்

நான் உடனடியாக விற்கவில்லை ஆப்பிள் வாட்ச்இருப்பினும், ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இது ஒரு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினை குறித்து எனக்கு எச்சரித்தது, அது என் மணிக்கட்டில் ஒரு நிரந்தர இடத்தைப் பெற்றது. அது அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட பத்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, ஆப்பிள் வாட்ச் இன்னும் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, மற்ற அணியக்கூடியவை மற்றும் அதன் வெள்ளம் போன்றவை உடற்பயிற்சி டிராக்கர் சந்தையில் அடிக்கவும்.
ஆப்பிள் வாட்ச் ஐபோன் தோழருக்கு அப்பால் ஐபோனில் அதன் கால்களைக் கண்டுபிடிக்க பல ஆண்டுகள் ஆனது. கடந்த தசாப்தத்தில், சாம்சங், கூகிள் மற்றும் ஓரா போன்ற நிறுவனங்களைப் போன்ற சுகாதார கண்காணிப்பு சாதனங்கள் போட்டியை அதிகரித்துள்ளன. ஒரு அணிவகுப்பு அறிக்கை ஆப்பிள் வாட்ச் ஏற்றுமதிகளில் 19% குறைவு 2024 ஆம் ஆண்டில் கவுண்டர்பாயிண்ட் ஆராய்ச்சியில் இருந்து வெளியிடப்பட்டது, ஏனெனில் போட்டி மற்றும் குறைவான மேம்பாடுகள் காரணமாக. ஆயினும்கூட, ஆப்பிள் வாட்ச் உலகின் சிறந்த விற்பனையான ஸ்மார்ட்வாட்சாக அதன் இடத்தைத் தக்க வைத்துக் கொண்டுள்ளது, இப்போது ஒரு வரிசையில் தொடர் 10, அல்ட்ரா மற்றும் எஸ்.இ ஆகியவை அடங்கும்.
நான் உட்பட பலருக்கு, இது தரவை தனிப்பட்டதாகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் மாற்றுவதற்கான ஒரு வழியாக மாறியுள்ளது. நேசிப்பவருக்கு தாவலை வைக்க இது ஒரு எளிதான வழியாகும். மற்றும், ஒருவேளை மிக முக்கியமாக, இது ஒரு வாழ்க்கை மாற்றுபவர்.
அதைப் பாருங்கள்: ஆப்பிள் வாட்ச் அம்சங்கள் 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு என்னைத் தடுத்து நிறுத்துகின்றன
மிகவும் மறக்கமுடியாத ‘இன்னும் ஒரு விஷயம் …’
ஆப்பிள் வாட்ச் அல்லது “இவாட்ச்” பற்றிய வதந்திகள், பெரும்பாலான மக்கள் இதை அழைத்தபடி, அது தொடங்கப்படுவதற்கு முன்பே ஒன்றாக நடுங்கியது. 2014 ஆம் ஆண்டில், ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் மற்றும் ஃபிட்பிட், ஜாபன் அப் மற்றும் சாம்சங் கேலக்ஸி கியர் வாட்ச் போன்ற ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் ஏற்கனவே விற்கப்பட்டு மனித மணிக்கட்டில் ஒரு இடத்தை விரும்பின. இந்த ஆரம்ப டிராக்கர்களையும் கடிகாரங்களையும் சோதிக்க நான் விரும்பினேன், ஏனென்றால் அவை என்னை அலுவலகத்திலிருந்து வெளியேற்றின, ஆனால் விரைவில் அல்லது பின்னர், ஆடம்பரமானது நின்றுவிடும், அவற்றை எனது மேசை டிராயரில் ஓய்வு பெறுவேன். நான் தொடங்குவதற்கு அதிகம் அணியவில்லை அல்லது தொடங்குவதற்கு வளையல்கள் இல்லை, ஆரம்பகால ஸ்மார்ட்வாட்ச் அவற்றை அணிய என்னை ஊக்குவிக்கவில்லை.
டிம் குக் 2014 இல் ஐபோன் 6 முக்கிய குறிப்பில் ஆப்பிள் வாட்சை வெளியிடுகிறார்.
பின்னர், செப்டம்பர் 2014, டிம் குக் ஆப்பிள் வாட்சை வெளியிட்டுள்ளார் நேரம் ஐபோன் 6 (இது ஏப்ரல் 24, 2015 அன்று கடைகளுக்கு வந்தது). அறிவிப்புக்குப் பிறகு டெமோ அறையில் முதல் முறையாக ஆப்பிள் வாட்சை வைத்திருப்பது எனக்கு நினைவிருக்கிறது, இது நான் பார்த்த சிறந்த ஸ்மார்ட்வாட்ச் என்று நினைத்தேன். எவ்வாறாயினும், பெரும்பாலானவர்களுக்கு முந்தைய வேட்டையாடல்களில் பெரும்பாலானவை பேஷன் முறையீட்டைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் இது மிகவும் பொருத்தமான உடன்பிறப்புகளைக் கருத்தில் கொண்டதற்கு இது அதிக பாராட்டு அல்ல. கேலக்ஸி கியர் அதன் பெரிய கேமரா மற்றும் பூட்டில் ஒரு மைக்கைக் கொண்டு “நார்ட் கேஜெட்” என்று கத்தியது. வழிபாட்டு முறை அன்பே சரளை கண்காணிப்பு இது காலமற்ற துண்டுகளை விட ஒரு பிளாஸ்டிக் பொம்மை போல தோற்றமளித்தது. (மன்னிக்கவும்.
இந்த முதல் ஆப்பிள் வாட்ச் எனக்கு பல நிலைகளில் பொருந்தும். இது 20 அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதிலிருந்து ஆப்பிளின் முதல் புதிய தயாரிப்பு வகையாகும் உண்மையான ஐபாட்நான் ஒரு பத்திரிகையாளராக வைத்திருந்த முதல் பெரிய தொழில்நுட்ப நிகழ்வாகும். இறுதியில், என்னில் CNET N ESPAOL க்கான ஆப்பிள் வாட்ச் விமர்சனம்இது ஒரு சிறந்த ஐபோன் தோழர் என்று நான் முடிவு செய்கிறேன், ஆனால் எனக்கு அது தேவை என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.
திருப்புமுனை: என் இதயம் ஒரு துடிப்பு
நேரம் தொடர் 4 ஆப்பிள் வாட்ச் போன்ற எல்.டி.இ மற்றும் உள் ஜி.பி.க்கள் சுழற்றப்பட்டால், ஐபோனைச் சார்ந்திருப்பதை அகற்ற உதவியது. நான் ஒவ்வொரு நாளும் அதை அணியவில்லை, ஆனால் ஒரு அம்சம் அதை மாற்றியுள்ளது.
“எங்கள் தொடர் 4 உடன் இந்த திருப்புமுனையை நாங்கள் கொண்டிருந்தோம், அங்கு எங்கள் தணிக்கைகள் சற்று முன்னால் இருந்தன” என்று ஆப்பிள் வாட்ச் மற்றும் ஹெல்த் நிறுவனத்தின் தயாரிப்பு சந்தைப்படுத்தல் மூத்த இயக்குனர் டி.டி.பி.இ.சி.
இது உயர் மற்றும் குறைந்த இதய துடிப்பு விழிப்பூட்டல்கள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற தாள அறிவிப்புகள் போன்ற பிற இதய அம்சங்களுடன் பொருந்துகிறது, அவை கண்காணிப்பில் உள்ள ஆப்டிகல் சென்சார்களாகும், அவை பயனர்களுக்கு பயனர்களைத் தெரிவிக்க பயனர்களைத் தெரிவிக்க, இது உயிருக்கு ஆபத்தான இதய நிலை.
நான் டிசம்பர் 2018 அன்று இருதயநோய் நிபுணர் டாக்டர் கிரிகோரி மார்கஸுடன் யு.சி.எஸ்.எஃப் மருத்துவ மையத்தில் இருந்தேன், ஒரு புதிய எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் அம்சத்தை சரிபார்க்கிறேன் சி.என்.இ.டி கதை மருத்துவமனையில் முழு, மருத்துவ தர எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராமுடன் ஒப்பிடும்போது. நான் எதிர்பார்த்த சமீபத்திய விஷயம் என்னவென்றால், ஆப்பிள் வாட்சிற்கான என் இதயத்தின் தாளத்தைப் பற்றி அசாதாரணமான ஒன்றைப் பிடிப்பதாகும்.
ஆனால் அது செய்தது.
ஆப்பிள் வாட்ச் ஈ.சி.ஜி.யில் காட்டப்படும் ஒழுங்கற்ற இதய தாளத்தை பிடிக்க முடிந்தது.
டிஜிட்டல் கிரீடத்தில் எனது ஆள்காட்டி விரலைப் பயன்படுத்தி, அதே நேரத்தில் ஆப்பிள் வாட்ச் உடன் ஈ.சி.ஜி.யைப் படித்தபோது, என் உடலில் இணைக்கப்பட்ட மருத்துவமனையில் ஈ.சி.ஜி மானிட்டரிலிருந்து 12 முன்னணி இருந்தது. மார்கஸ் இயந்திரத்தில் ஏதாவது சமிக்ஞை செய்கிறார் – ஒரு சிறிய ஒழுங்கற்ற தன்மை, இல்லையெனில் என் இதயத்தில், மெல்லிசையின் தாளத்தை சீர்குலைக்கிறது. நான் கீழே பார்த்தேன், அதே இடத்திற்கு வெளியே, சிறிய அலைகள் ஆப்பிள் வாட்ச் திரையில் வந்தன. என் இதயம் உண்மையில் ஒரு துடிப்பைத் தவிர்த்துக் கொண்டிருந்தது.
அந்த நேரத்தில், இவை அனைத்தையும் புரிந்துகொள்வது என்ன என்பதைப் பற்றி வெளிப்படுத்தியுள்ளேன். இருப்பினும், சில ஆய்வுகள் மற்றும் பின்தொடர்தல்களைப் பார்வையிட்ட பிறகு, எனது முன்கூட்டிய வென்ட்ரிகுலர் சுருக்கம் தீவிரமானது அல்லது நிரந்தரமானது அல்ல என்ற முடிவுக்கு மார்கஸ் அடைந்தார். இது தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்டது. நான் 1 வயது புதிய தாய்.
எனது கதை எதிர்பாராத தனிப்பட்ட திருப்பத்தை எடுத்தது, மேலும் ஆப்பிளின் தொழில்நுட்பம் என் மணிக்கட்டில் வைக்கப்பட்டுள்ளதைப் பற்றி நான் முற்றிலும் வித்தியாசமாக உணர்ந்தேன். இவ்வளவு குறுகிய இதயத்தின் மேற்பரப்புக்கு இது போதுமானதாக இருந்தால், அது எனக்கு வேறு என்ன காட்ட முடியும்?
அதே ஆண்டின் கிறிஸ்துமஸில், எனது பெற்றோர் இருவருக்கும் ஒரு ஆப்பிள் வாட்சை வாங்கினேன்அவர்கள் 70 கள் மற்றும் எல் சால்வடாரில் வாழ்கின்றனர். அவர்களைப் பார்க்க நான் உடல் ரீதியாக இருக்க முடியாவிட்டால், ஏதேனும் முடக்கப்பட்டிருந்தால் அவர்களுக்கு ஒரு ஆப்பிள் கடிகாரம் வேண்டுமா என்று அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்த விரும்புகிறேன் என்பதை நான் உணர்ந்தேன்.
எனது 70+ பெற்றோர்கள் ஆப்பிள் வாட்சைப் பயன்படுத்தி தங்கள் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்கவும், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் தாவல்களை வைத்திருக்கவும் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
என்னைப் போன்ற கதைகள் ஆப்பிள் வாட்சின் புதுமையான தொழில்நுட்பத்தை சமாளிக்க ஆப்பிள் உதவியது மற்றும் ஏஜென்சியை ஒரு திசையில் செலுத்துவதற்கு ஏஜென்சியை உடல்நலம், நல்வாழ்வு மற்றும் ஆரம்ப அடையாளத்திற்கு கொண்டு வந்தது.
கால்ட்பெக் கூறினார், “நாங்கள் உண்மையில் என்ன செய்தோம், இந்த நூல்களை இழுத்து, இந்த சாதனம் என்ன செய்ய முடியும் என்பதன் எல்லைகளை நிறுத்த வேண்டும்” என்று கால்ட்பெக் கூறினார், “() பயனர்கள் தங்கள் உடல்நலம் குறித்த கதையை அவர்கள் நாள் முழுவதும் இந்த சாதனத்தை அணிந்திருப்பதால் அவர்கள் கற்றுக் கொள்ளவில்லை.”
கண்டறியும் உபகரணங்களாக ஆப்பிள் வாட்ச்
சமீபத்தில், எனது அசல் கதைக்கு ஏழு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நான் மார்கஸுடன் சிக்கினேன், மேலும் அவர் இப்போது ஆப்பிள் வாட்ச் போன்ற சாதனங்களிலிருந்து ஈ.சி.ஜி.
மார்கஸ் கூறினார், “ஒரு வாடிக்கையாளர் அல்லது பயனருக்கு ஈ.சி.ஜி கிடைக்கும்போது, அது சில வகைகளைப் படிக்கும் – சாத்தியமான ஈர்க்கக்கூடிய ஃபைப்ரிலேஷன், இயல்பானது, முதலியன.” மார்கஸ் கூறினார். “இந்த பதிவுகள் வழக்கமாக PDF களாக சேமிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை சுகாதார நிபுணர்களுக்கு கடத்தப்படலாம். சுகாதார வல்லுநர்கள் அந்த ECG களைப் பயன்படுத்தி ஏட்ரியல் ஃபைப்ரில்லாக்களைக் கண்டறியலாம்.”
நோயாளிகளுக்கு இதய நிலைமைகளைக் கண்டறிய உதவும் வகையில் ஆப்பிள் வாட்ச் (பி.டி.எஃப்.எஸ் என ஏற்றுமதி செய்யப்பட்டது) போன்ற சாதனங்களிலிருந்து மருத்துவர்கள் ஈ.சி.ஜி அளவீடுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
மார்கஸின் புகழும் ஒரு எச்சரிக்கையை கொண்டு வந்தது. சில நேரங்களில், இந்த எல்லா தகவல்களுக்கும், குறிப்பாக இதய துடிப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளுக்கு, நோயாளிகள் தேவையின்றி கவலைப்படலாம், இல்லையெனில் அவர்கள் ஆரோக்கியமானவர்கள் மற்றும் வேறு அறிகுறிகள் இல்லை.
மார்கஸ் கூறினார், “நீங்கள் ஒரு பெரிய மக்களைத் திரையிடப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் தவறான நேர்மறையான முடிவுகள் சில வரையறுக்கப்பட உள்ளன,” என்று மார்கஸ் கூறினார். “தவறான நேர்மறையான முடிவுகள் தேவையற்ற கவலை, தேவையற்ற சோதனைகள், ஒருவேளை தேவையற்ற சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும்.”
மற்ற உயிரணுக்களில் ஒரு ஜம்பிங் புள்ளி
ஈ.சி.ஜி மற்றும் இதய துடிப்பு அறிவிப்புகள் வெறுமனே ஆரம்பம். இப்போது, ஆப்பிள் வாட்ச் ஸ்லிப் மூச்சுத்திணறல், ஒட்டுமொத்த இயக்கம், கேட்கும் ஆரோக்கியம், ஸ்ட்ரூ டம்மர் சுழற்சியின் மாற்றம் மற்றும் இருதய போக்குகளின் சில அறிகுறிகள் அறிகுறிகளின் அறிகுறிகளைக் கொடியிடலாம்.
ஆப்பிள் வாட்ச் அதன் அளவீடுகளின் பட்டியலில் ஸ்லிப் டிராக்கிங் சேர்த்துள்ளது, இப்போது தூக்க கட்டத்தைக் கண்காணிக்க முடியும்.
பல ஆண்டுகளாக, நான் ஆப்பிள் வாட்ச் மூலம் உடற்பயிற்சிகளையும் கண்காணித்தேன், மேலும் நாள் முழுவதும் நான் எவ்வளவு (அல்லது எவ்வளவு குறைவாக) செய்தேன் என்பதற்கு என்னை பொறுப்பேற்க நகர்த்து மோதிரங்களை நம்பினேன். காலப்போக்கில், ஆப்பிள் வோ 2 மேக்ஸ், கார்டியோ ஃபிட்னஸ், ஹார்ட் ராட் மண்டலம் மற்றும் பயிற்சி சுமை போன்ற மேம்பட்ட மெட்ரிக்கைச் சேர்த்தது, இது எனது உடற்பயிற்சிகளிலிருந்து அதிகம் பெறவும் நீண்ட கால சுகாதார இலக்குகளில் கவனம் செலுத்தவும் அனுமதிக்கிறது. எப்போது பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்க பயிற்சி சுமை அம்சம் எனக்கு உதவுகிறது. இதய துடிப்பு மண்டலம் மற்றும் அறிவிப்புகள் வொர்க்அவுட்டின் போது என்னைத் தள்ளுங்கள். மற்றும் VO2 மேக்ஸ் மற்றும் கார்டியோ ஃபிட்னஸ் ஸ்கோர் எனக்கு வேலை செய்ய ஒரு அளவுகோல் கொடுங்கள். மூன்று தாயாக, ஆப்பிள் வாட்ச் தங்களைத் தாங்களே பொறிக்க 30 நிமிடங்கள் கொண்டுவரும் கவனம், எனது உடற்பயிற்சிகளையும் மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றுவதற்கான திறவுகோலாகும்.
ஒரு மனிதனின் பெர்த்திற்கு சில நாட்களுக்குப் பிறகு எனது உடற்பயிற்சி மதிப்பெண் மூழ்கிவிடும் என்று எனக்கு எச்சரிக்கும் போது ஆப்பிள் வாட்சுக்கு எனக்கு பிடித்த சில சொற்கள் இருக்கலாம். ஆனால் என் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு, அதற்குத் திரும்புவது தேவைப்பட்டது. எனது “உயர்” மதிப்பெண்ணை நான் இன்னும் பெருமிதம் கொள்கிறேன் என்பதை அறிந்து மகிழ்ச்சியடைகிறேன்.
இந்த அம்சங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் மூலம் பிரத்தியேகமாக இல்லை. உண்மையில், ஆப்பிள் எப்போதும் அவற்றை முதலில் உருட்டியதல்ல. ஆனால் கடிகாரம் அவற்றை எவ்வாறு பொருத்தமானதாக மொழிபெயர்க்கிறது என்பதை நான் பாராட்டுகிறேன், எனவே அவை முடிவில்லாத தரவுகளின் கடலில் இழக்கப்படவில்லை.
கடந்த 10 ஆண்டுகளில், ஆப்பிள் வாட்சின் பரிணாமம் ஈ.சி.ஜி, ஸ்ட்ரூ டஸ்ரப் சக்ரா டிராக்கிங், ஸ்லீப் டிராக்கிங் மற்றும் முக்கிய கண்காணிப்பு போன்ற அம்சங்களைக் கண்டது.
ஒரு வேலையைச் செய்வது ஏதோவொன்றாக மாறியது
ஆப்பிள் வாட்ச் என் வாழ்க்கையை வேறு வழிகளில் பாதித்துள்ளது. 2019 ஆம் ஆண்டில் ஆப்பிள் வாட்சில் அறிமுகத்திற்கு முன்பே கண்காணிக்க எனது மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பயன்படுத்தினேன். எனது முதல் குழந்தையைப் பொறுத்தவரை, எனது ஐபோனில் அடித்தள உடல் வெப்பநிலை அளவீடுகளை (அண்டவிடுப்பின் மற்றும் கருவுறுதல் குறியீட்டு) பகிர்ந்து கொள்ள ஸ்மார்ட் தெர்மோமீட்டரைப் பயன்படுத்தினேன். இது தடையற்றது அல்ல, ஏனென்றால் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறுவதற்கு முன்பு அதைச் செய்ததை நான் நினைவில் கொள்ள வேண்டியிருந்தது, ஆனால் அது பழைய பள்ளி பேனா மற்றும் காகித அமைப்பை தோற்கடித்தது.
ஆப்பிள் வாட்ச் சக்ரா டிராக்கிங் இயக்கப்பட்டதும், நான் தெர்மோமீட்டரை தோண்டி, எல்லாவற்றையும் என் மணிக்கட்டில் பதிவு செய்யத் தொடங்கினேன். ஆரம்பத்தில், இது அவ்வளவு துல்லியமாக இருக்காது, ஏனெனில் இது வெப்பநிலை மாற்றங்களைக் கண்காணிக்காது. இருப்பினும், எனது கடிகாரத்தில் கண்காணிப்பது எனது கருவுறுதல் சாளரத்தை சரியாக அடையாளம் காணவும் அடையாளம் காணவும் தொடர்ந்து உதவுகிறது.
தொடர் 8 (மேலும் புதியது) இல் ஆப்பிள் இரண்டு சென்சார்களைச் சேர்த்தது, இது அவர்களின் உடல் வெப்பநிலையில் நுட்பமான மாற்றங்களைக் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த நுட்பமான வெப்பநிலை மாற்றங்கள் சுழற்சி கண்காணிப்பு மற்றும் பதிவின் சிறந்த அண்டவிடுப்பை உறுதிப்படுத்த எனக்கு உதவியது, மேலும் இது குழந்தை எண் 3 ஐ வரவேற்க ஒரு கையை இயக்கக்கூடும்.
என்னைத் திரும்பப் பெற என்னைத் தடுக்கிறது
தி தொடர் 10 தற்போது எனது மணிக்கட்டுகள் 2015 ஆம் ஆண்டில் நான் மதிப்பாய்வு செய்த அசல் ஆப்பிள் வாட்ச் ஸ்மார்ட்வாட்சைப் போலவே உணர்கின்றன, இது எனது வாழ்க்கையை எளிதாக்குகிறது – எனது தொலைபேசியை பிங் செய்வது போல (நான் சங்கடமான எண்ணைப் பயன்படுத்துகிறேன்), அது என்னைத் தோண்டுவதற்கு என்னைக் காப்பாற்றுகிறது, மேலும் என்னைக் காப்பாற்ற இது என்னைக் காப்பாற்றுகிறது. மேரி பாபின்ஸ் பாகுபடுத்தல் புதுப்பித்து கவுண்டரில் எனது தொலைபேசி அல்லது பணப்பையில். பேட்டரியின் வாழ்க்கை 10 வருடங்கள் ஒரு வலி புள்ளியாக தொடர்கிறது, இருப்பினும் குறைந்தபட்சம் இரவு முழுவதும் அதை மேலே வைப்பதற்கு முன்பு அதை அழுத்த முடியும்.
சுகாதார பயன்பாட்டில் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணித்தல்.
பைக் டிராக்கிங் மற்றும் கார்டியோ ஃபிட்னஸ் போன்ற அம்சங்கள் என்னுடன் மிகவும் அதிர்வுறும், ஆனால் கடிகாரத்துடன் எனது விருப்பத்தேர்வுகள் தொடர்ந்து உருவாகும் என்பதை நான் அறிவேன். அநேகமாக என் குழந்தைகள் வளர்ந்து, நான் இன்னும் சீரான தூக்கத்தைப் பெறத் தொடங்கும் போது, அந்த ஆண்டு கடிகாரங்களுக்கான எந்தவொரு புதிய கருவியையும் ஸ்லீப் டிராக்கிங் அம்சங்கள் அல்லது எந்தவொரு புதிய உபகரணங்களுக்கும் ஆப்பிள் ஆகியவற்றில் சேமிப்பேன்.
ஆப்பிள் வாட்சின் அசல் பரிணாமம் கடந்த 10 ஆண்டுகளில் பேட்டை கீழ் நடந்தது, இது ஒரு அம்சத்தைப் பற்றியது அல்ல. என்னை (மற்றும் எனது குடும்பத்தினர்) ஆப்பிள் வாட்சிற்குத் திரும்புவது எனக்கு பொருத்தமான அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கும் தனிப்பட்ட வழி, அது முக்கியமானதாக இருக்கும்போது, ஒரு சுகாதார எச்சரிக்கை அல்லது அவசரகால சூழ்நிலையில் உதவிக்கு அழைப்பு விடுகிறது.